Stiftelsen Bergensklinikkene har en internettside med tester og selvhjelpsprogrammer. Bruken av testene og selvhjelpsprogrammene kan skje helt anonymt på internett.
Det finnes flere steder å henvende seg hvis man ønsker å prate med noen voksenpersoner. Det kan gjelde problemer man selv har i forhold til rus, men det kan også være godt å prate med noen hvis man har venner eller familie som har et rusproblem.
Denne sjekklisten er utarbeidet av Verdens helseorganisasjon. Om du du har opplevd tre eller flere av disse problemene i løpet av det siste året, bør du vurdere å søke hjelp.
Gjennom fire år har engasjerte ungdommer over hele Norge reist rundt og besøkt skoler, fritidsklubber, ungdomsråd, kommunestyrer, yrkesmesser, fotballturneringer, sommerleire, festivaler og mye mer. Deres mål har vært å få andre ungdommer til å vente lengst mulig med alkoholdebuten, samt å få de som allerede drikker til å tenke konsekvenser og redusere forbruket.
For ungdom 
Her beskriver vi hvordan du regner ut din alkoholpromille, og tipser om noen nettsteder som kan regne ut promillen for deg.
Hva er årsakene til bakrus? Hva kan man gjøre for å unngå bakrus? Og finnes det midler som er effektive mot bakrus?
Det finnes flere steder å henvende seg hvis man ønsker å prate med noen voksenpersoner. Det kan gjelde problemer man selv har i forhold til rus, men det kan også være godt å prate med noen hvis man har venner eller familie som har et rusproblem.
Denne sjekklisten er utarbeidet av Verdens helseorganisasjon. Om du du har opplevd tre eller flere av disse problemene i løpet av det siste året, bør du vurdere å søke hjelp.
